Obesidade é uma DOENÇA. Ninguém escolhe ser obeso!
Existe todo um processo genético e metabólico que leva a obesidade. Porem, alguns fatores são modificáveis. A obesidade pode e deve ser controlada.
Meus pais são gordos e eu sempre fui gordinho! Pode ser MINHA GENÉTICA?
- Sim, os GENES têm uma parcela de culpa na ocorrência da obesidade.
- No entanto, porque temos muitos “vilões”, fica quase impossível identificar ou tratar a obesidade somente do ponto de vista genético.
- A influência genética mais comum é POLIGÊNICA, isto é, depende de VÁRIOS genes. O “mapa gênico da obesidade humana” continua aumentando a cada ano. Já são mais de 400 genes identificados e “relacionados” ao maior risco de obesidade.
- Os casos de obesidade MONOgênica (devido a alterações em UM único gene) existem, mas são muito RAROS. Várias mutações envolvendo a via de sinalização da melanocortina já foram descritas e incluem mutações no gene da leptina, do receptor da leptina, da proopiomelanocortina (POMC), e do receptor da melanocortina (MC4R), principalmente.
- Infelizmente, na maioria dos casos, não há tratamento específico.
Apenas nos casos de deficiência da leptina, o tratamento com a mesma pode reverter o quadro de obesidade.
- Infelizmente, na maioria dos casos, não há tratamento específico.
- Existem ainda algumas síndromes genéticas (click aqui), em que um gene pode causar obesidade além de outras alterações existentes na síndrome em questão. Para maiores detalhes, veja a seção de síndromes genéticas (click aqui).
- O mais importante é assumir que os genes não determinam a obesidade de uma pessoa SOZINHOS.
- Em alguns casos, a sua GENÉTICA aumenta a sua tendencia a se tornar obeso, mas isso requer outros fatores não genéticos e EVITÁVEIS, tais como excesso de comida e pouca atividade física.
- É necessário que GENES E fatores ambientais (hábitos/comportamento) atuem juntos para que uma pessoa fique obesa.
- É necessário que GENES E fatores ambientais (hábitos/comportamento) atuem juntos para que uma pessoa fique obesa.
Quando sei que estou OBESO?
- Através do seu IMC ou Índice de Massa Corporal.
Além do peso, o IMC considera sua altura e idade.
IMC = Peso (Kg) = Kg/m2
Altura (m) x Altura (m)
Diferente do adulto, que já parou de crescer, não existe um valor único de IMC para dizer se a criança está ou não acima do peso.
- É preciso olhar na curva de crescimento, onde você tem os valores de IMC de acordo com a idade e o sexo da criança.
- SOBREPESO (acima do peso ou “cheinho”): Se estiver + 1 desvio padrão (> p85) ACIMA DA MÉDIA da população da mesma idade e sexo.
- OBESO (gordinho): Se estiver + 2 desvio padrão (> percentil 95) ACIMA DA MÉDIA da população da mesma idade e sexo.
- OBESO GRAVE (muito gordo): Se estiver + 3 desvio padrão (> percentil 99) ACIMA DA MÉDIA da população da mesma idade e sexo. Seria o equivalente à obesidade mórbida no adulto.
- ” Ninguém precisa ser magricela, mas gordura demais só traz problemas!
- O que você está REALMENTE fazendo para mudar essa situação?
Esperando os problemas aparecerem? Cuide-se!
VOCÊ SABIA?
As doenças (síndromes genéticas, problemas hormonais e outros) são responsáveis por menos de 2% dos casos de obesidade.
Quando a criança chega aos 2-3 anos de idade, o número de células gordurosas já estão definidas até sua idade adulta.
Uma criança com excesso de peso pode ter MAIOR NUMERO de células gordurosas do que uma criança com peso normal para a idade.
Por ter maior número de células gordurosas, essa criança terá maior dificuldade em se manter magro na vida adulta.
Não espere seu filho crescer para emagrecer. A hora de cuidar é na infância. Quanto mais cedo, melhor o resultado para a vida toda!
Quais os riscos de ser OBESO & Porque devo me importar?
São muitos os problemas decorrentes da obesidade, inclusive na infância.
- PSICOLÓGICOS: seu filho sofre com os apelidos e os preconceitos na escola. Mesmo os pequeninos (maternal e jardim) demonstram preconceito!
_Você sabe o que seu filho(a) sofre por ser gordo?
_ Sinais de alerta! Não quer ir para a escola; Isolamento; agressividade; compusão alimentar (“comer para compensar o stress”), e depressão…..O problema só piora!”
2) Problemas ORTOPÉDICOS: dores nas articulações….. dificuldade de praticar esportes!
3) Doenças RESPIRATÓRIAS: crises de tosse, cansaço fácil, crises de asma…“dá-lhe corticóide!” E o problema só piora!
Seu filho não consegue dormir direito e ronca como um adulto?
Ele já pode ter APNÉIA DO SONO!
4) Doenças ENDÓCRINAS (risco maior se existir casos na família): não como causa, mas consequência da obesidade.
- Diabetes
- Resistência Insulínica… pescoço e dobras escurecidas??
- Diabetes (DM2)
- Síndrome Metabólica,
- Colesterol e Triglicerídeos elevados (DISLIPIDEMIAS)
5) Doenças CARDIOVASCULARES: Pressão alta, aumento do colesterol e risco de infarto ainda jovem…..
- AUMENTO DA CINTURA (Circunferência Abdominal):A gordura abdominal significa maior acúmulo de gordura na parte dos órgaos internos, como por exemplo o “FÍGADO GORDUROSO” (esteatose hepática).
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- Este tipo de gordura é a mais grave, pois está associada ao risco maior de doenças do coração e diabetes. Tambem pode levar a cirrose hepática.
- O fato é que, apesar da influência genética, a obesidade é na grande maioria das vezes consequência de erros alimentares, com dietas hipercalóricas (ex. fast-food) associada ao sedentarismo (falta de atividade física).
- As nossas crianças estão cada vez mais “preguiçosas” (só brincam em casa, e só usam os “dedinhos” – “videogames, iPhones, Tablets e computadores”).
- Elas estão cada vez mais ansiosas (até mesmo pelo excesso de responsabilidades e deveres escolares) e compulsivas (“comem para compensar o “stress” ou “a falta do que fazer”).
- Enquanto isso, os pais não têm tempo ou condições de colocá-las em uma atividade esportiva e de lazer. Um grande erro acontece quando os pais tentam “compensar” os filhos e a si mesmos com saídas para “pizzarias” e “fast-food” nos finais de semana. O problema só tende a se agravar.
- Algumas escolas não ajudam muito, pois não oferecem esportes e atividades físicas suficientes, além de só terem lanche tipo “junk/fast-food” (“comida-lixo”) em suas cantinas.
- Qual o Futuro de Nossas Crianças?
A estimativa atual é de 60 milhões de CRIANCAS OBESAS no mundo em 2020.
Uma geração que pode adoecer e morrer antes dos próprios pais.